ile mozna

ponczek kazdy moze cwiczyc ile chce, mozna nawet codziennie cwiczyc, ty cwiczysz4 a ja 3 razy w tygodniu wiec mu poradzilem zeby cwiczyl 3 razy/tydzien. ty mu poradz cos innego i bedzie ok. arek89 - to nie jest chyba zbyt dobry pomysl Zmieniony przez - hektor1800 w dniu 2006-10-28 17:53:03

1-2 max? O ile mi wiadomo powinno byc 16 mg ~ 4 tab. a mozna i do 32 ~ 8 tab.

[...] nie zalezy mi na szpagacie tylko na wiekszym zasiegu kopniec ;] niektorzy nigdy nie dojda do zrobienia szpagatu, a dla innych jest to nic trudnego, nie mozna okreslic ile czasu musisz sie rozciagac zeby zrobic szpagat ;] ogolnie jak masz 14 lat i przecietne uwarunkowania to powinienes jeszcze dojsc do tego w ciagu jakis 2-3 miesiecy. I nie [...]

[...] PH jest utrzymywane w wąskim przedziale i zbyt silnie chronione przez organzim by zmienić je poprzez dietę. To inna teoria, która jest mi bliższa. Pozostaje pytanie na ile utrzymanie prawidłowej wartości przy żle zestawionym jadłospisie jest obciążeniem dla naszego organizmu i zwiększa pracę jaką musi wykonać nasz organzim. Zrobienie [...]

[...] sporcie? Pokaż mi jakiekolwiek kontrole antydopingowe na poziomie np. zawodów międzyszkolnych i powiedz jeszcze kto według Ciebie takowe badania sponsoruje!!! Wiesz wogóle ile wynosi przebadanie jednego sportowca pod kątem stosowania środków dopingujących i na czym te badania polegają? Śmieszy mnie, jak ktoś próbuje błysnąc na forum [...]

[...] Kimura złamał właśnie łokieć Helio tą dźwignią. ale że jej właściwym celem jest łokieć, tego nie wiedziałem. zapytam doświadczonych trenerów judo i bjj, co o tym sądzą. o ile kimurę wyobraam sobie na łokieć, o tyle klucza (ude-garami) z np pozycji bocznej już w żaden sposób... chyba że w stójce, ale o tym chyba nie mówimy? [...]

po 3 jakich paczkach? 3x20? 3x100? 3x500? www.wrozka.pl - nowe forum dla takich pytań temat i tak poleci, bo o ile wiem, nie można reklamować for o podobnej tematyce a może sie mylę? zresztą ten temat wygląda jak próba taniej/łatwej reklamy

mozna łaczyc ile mozesz $ na to przeznaczyc?

hmm zalezy od tego ile masz kasy mozna złączyć np:nitro2 + XPand, nitro2 + Cell Pump, nitro2 + monohydrat opcji jest dużo aha i standardowo do tego bialko/gainer - dla uzupelnienia diety

tez widzialem reklame i tez bylem mega zdziwony ciekawe jestem kiedy co i za ile bo to w koncu najwyzsza polka swiatowa ceny niestey tez ale pomazyc mozna z pewnoscia jednak znajda sie amatorzy z duza kieszenia szukajacy ligi swiatowej czekamy na premiere :D

[...] dla lekkoatlety. Z tym, ze ACT powinno sie robic co drugi dzien i tu sadze, ze moze byc problem. Dlatego prosilbym autora za 6packiem o informacje: wzrost, wiek, waga, co i ile razy w tygodniu trenujesz i ogolnie jak wygladaja u ciebie sprawy zywieniowe? Co do bialka to nie ma ustalonego momentu kiedy nalezy zaczac brac, poniewaz jest to [...]

[...] co jest jasne, potwierdzone przez badania, a co nie. Teraz najczęściej odradzam na forum stosowanie tych diet, zachęcam do własnych poszukiwań, bo bez tego można sobie mocniej zaszkodzić. Trudno określić na ile ta dieta wybacza pomyłki, być może w mniejszym stopniu niż standardowo zbilansowana. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-10-31 11:44:52

a ile razy dziennie i jak duzo? a mozna np dodawac nitrobolon do bialka lub gainerka ?? bo wczesniej mialem krete w capsach

****a znowu nie zdazylem nie wiem ile teraz juz jestes na krecie 5tyg gdzies chyba (?) wiec mysle ze 2.5-3tyg na ka mozna smialo pociagnac (a jak bedzie moc to i wiecej, blistry maja to do siebie ,ze w kazdej chwili mozesz dokupic sobie kolejne 30kapsów) 5-6g dziennie KA w2 porcjach to juz sporo a reszte musisz sobie wyliczyc ,bo mnie obowiązki [...]

przerwa tyle ile miales poprzedni cykl, czego cyklem nazwac za bardzo nie mozna, jesli nie brales tylko 1-2 dni to kontynuuj cykl, nic sie nie stanie

ale ona się składa a ta cpo przedstawiłeś- nie. Autor chce ławke składana a ta co ja przedstawiłem mozna postawic pod sciana a po zdjeciu rozpietkowego badziewia bedzie zajmowala tyle miejsca ile taboret!!

gdzie to mozna dostac i za ile?

[...] ww mozna ustawic na poziomie podobnym do tkd ja widze to tak pierwsze 2-3 tyg czysta dieta i obserwacja dobor progo kcal, na poziomie bialnsu kcal 0, czyli jesz tyle ile spalasz, optymalizujac metabolizm do przyszlej diety<suple tylko mineraly,witaminy,omega i wapn>, bialko 2,2g ,150-200g ww <proste tylko okolo treningowo> [...]

czytalem i wydawalo mi sie ze mozna sprobowac. ile mam dokupic tej kreatyny wg was?

Jeśli nie ćwiczyłeś wyskoku jeszcze, to mało prawdopodobne, że masz 80 cm wyskoku, chociaż różne rzeczy się zdarzają. Ile masz lat, jeśli mozna wiedzieć?